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最近のモヤモヤざわざわ退治方法


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最近人間関係で少々モヤッとすることがあり、自分に自信がなくなるようなときがあるのです。

ママ友につきものの悩みとか、自分はだめなのだろうかという劣等感のようなものとかで、仕事よりもこども関係の友達とかボランティアなどでのモヤモヤ感です。

ささっと去っていくこともありますが、やっぱり心の中に居座って顔を出してきたりします。

 

そういうモヤモヤ対処として、数年前に電子書籍で読んだ「嫌われる勇気」を読み直しています。

前回とはまた違った新たな発見があるし、優しく心のモヤモヤを消してくれるようで、ゆっくりと読み直しています。

 

特に人と比べてしまい落ち込むといったような自分によく効きます。

他の人をライバルとみなしてしまうようなときとか。

 

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

 

 

続編「幸せになる勇気」も、読もうと思います。

 

ゆっくり読書は心を落ち着けてくれる作用があります。

他にも自分の処方箋といえる本を見つけたいな。


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