なにがすき?

片づけ、家事を楽に、毎日おだやかに暮らしたい

2020-01-04から1日間の記事一覧

2020年 睡眠を整えたい!

2020年明けました! 今年はなんといっても睡眠を整えたいです。 寝る環境を整えて、ぐっすり眠れるよう。 睡眠の重要性は、去年改めて感じたことでした。勝間さんの本を読んだことがきっかけでした。 また、自分でも、ぐっすり眠れた次の日はすごく調子が良…


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